Spring naar inhoud

Lessenreeks yoga (VIVA-SVV)


Evenementgegevens

Dit evenement vindt plaats van 8/9/2021 tot en met 17/11/2021. De eerstvolgende keer is op woensdag 22 september 2021 19:00

  • Locatie: Groot atelier
  • Categorieën:
  • Toekomstige data:

Yoga is een manier om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen en het helpt je om je gezonder, fitter en ontspannen te voelen. Hatha yoga is de authentieke, ouderwetse yogavorm waarbij aandacht besteed wordt aan het in balans brengen van lichaam en geest door o.a. meditatieoefeningen, asana’s, pranayama (ademhaling).

De les is als volgt opgebouwd: - korte meditatie
- ademhalingsoefeningen
- asana’s (fysieke oefeningen) - nidra (relaxatie)

De nadruk ligt op contact met je lichaam d.m.v. de focus op de ademhaling te leggen.
De oefeningen zijn voor alle niveau’s.

Wanneer?
8, 15 en 22 september
6, 13, 20 en 27 oktober
3, 10 en 17 november 2021

telkens om 19 uur

Lesgeefster?

Micheline Loosvelt

Prijs?

50 euro voor 10 lessen

Inschrijven?

Vóór 1 september via

T 09 333 58 08 of
E o-vl@viva-svv.be