Spring naar inhoud

Lessenreeks yoga (VIVA-SVV)


Evenementgegevens

Dit evenement eindigde op wo 17 november 2021


Yoga is een manier om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen en het helpt je om je gezonder, fitter en ontspannen te voelen. Hatha yoga is de authentieke, ouderwetse yogavorm waarbij aandacht besteed wordt aan het in balans brengen van lichaam en geest door o.a. meditatieoefeningen, asana’s, pranayama (ademhaling).

De les is als volgt opgebouwd:

  • korte meditatie
  • ademhalingsoefeningen
  • asana’s (fysieke oefeningen)
  • nidra (relaxatie)

De nadruk ligt op contact met je lichaam d.m.v. de focus op de ademhaling te leggen. De oefeningen zijn voor alle niveau’s.

Wanneer?
8, 15 en 22 september
6, 13, 20 en 27 oktober
3, 10 en 17 november 2021

telkens om 19 uur

Lesgeefster?

Micheline Loosvelt

Prijs?

50 euro voor 10 lessen

Inschrijven?

Vóór 1 september via 09 333 58 08 of o-vl@viva-svv.be