Met dit project willen we (Sankaa ism de Broederij en Samenlevingsopbouw) de Afrikaanse gemeenschap en met uitbreiding alle inwoners uit Ledeberg "samen" brengen om een dag te werken aan mentaal en fysiek welzijn via laagdrempelige, zeer toegankelijke activiteiten. Workshops waarin denken en doen centraal staan zoals het maken van eigen verzorgingsproducten en huishoudelijke producten. Kookworkshops waarin gesensibiliseerd zal worden rond het belang van gezonde voeding, ….Infomomenten waarin er info verstrekt wordt bewegen en het belang hiervan. We willen ook mensen in contact brengen met zichzelf door een evenwicht te vinden tussen body en mind via yoga, ... Verder gaan we via koffierituelen kijken hoe we mentale kracht kunnen vinden bij elkaar.
We leggen contacten met het lokale gezondheidscentrum zodat mensen op die dag hun bloeddruk en hartslag kunnen laten meten (en we eventueel kunnen doorsturen).
Via deze dag willen we mensen ademruimte geven door samen dingen te doen, te leren en te genieten. Elkaar inspireren door elementen uit verschillende culturen aan te bieden. De workshopsgevers recruteren we ook in de verschillende gemeenschappen.
De kideren krijgen ook hun plek in een yogaworkshop of een takkenorkest.
Als afscheid krijgen mensen nog boekje met de recepten en de bereidingswijzes van de ecologische producten mee en de voorstelling van SAAMO, de Broederij en Sankaa