Spring naar inhoud

Lessenreeks yoga


Evenementgegevens

Dit evenement vindt plaats van 2/2/2022 tot en met 27/4/2022. De eerstvolgende keer is op woensdag 2 februari 2022 19:00

  • Locatie: Groot atelier
  • Categorieën:
  • Toekomstige data:

Yoga is een manier om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen en het helpt je om je gezonder, fitter en ontspannen te voelen. Hatha yoga is de authentieke, ouderwetse yogavorm waarbij aandacht besteed wordt aan het in balans brengen van lichaam en geest door o.a. meditatieoefeningen, asana’s, pranayama (ademhaling).

De les is als volgt opgebouwd:

  • korte meditatie
  • ademhalingsoefeningen
  • asana’s (fysieke oefeningen)
  • nidra (relaxatie)

De nadruk ligt op contact met je lichaam d.m.v. de focus op de ademhaling te leggen. De oefeningen zijn voor alle niveau’s.

Wanneer?
Elke week van 2 februari tot 27 april (niet in de schoolvakanties).

Telkens van 19 u tot 20 u.

Lesgeefster?
Micheline Loosvelt

Prijs?
60 euro voor 10 lessen

Inschrijven?
09 333 58 08 of o-vl@viva-svv.be